Préparez ces toasts de patates douces rapides et savoureux pour une collation saine

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Lorsque vous voulez préparer un déjeuner rapide, ces toasts de patate douce sont la collation santé parfaite.



Non seulement ils peuvent être personnalisés pour les palais sucrés ou salés, mais ils sont très faciles à préparer. Les patates douces sont considérées comme l'une des le plus nutritif des légumes. Remplies de minéraux, de bêta-carotène, de fibres, de potassium et de vitamines A, B et C, les patates douces sont nourrissantes et délicieuses.



Ingrédients:

  • 2 patates douces
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'avocat
  • 1/2 cuillère à café de poivre
  • 1/8 cuillère à café de paprika doux
  • Avocat tranché
  • Bananes tranchées
  • Beurre d'arachide
  • Emporte-pièces
  1. Trancher les patates douces dans le sens de la longueur.

2. Badigeonner ensuite les tranches de patate douce d'huile d'avocat.



3. Placer les patates douces sur un plat allant au four et saupoudrer de sel et de poivre.

4. Cuire au four à 375 degrés Fahrenheit pendant 15 minutes.

5. Utilisez emporte-pièces pour transformer les patates douces en formes ludiques comme des étoiles, des cœurs et des animaux.



6. Garnir de beurre d'arachide et de bananes ou d'avocat et de paprika doux pour une variété.

7. Craquez pour cet adorable amuse-gueule !

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